Bleistift mit Ragiergummi

Fingerstütze gegen einen beweglichen Widerstand statt hartes Pressen

Der Bleistift wird so gehalten, dass der Radiergummi nach oben zeigt. Das kann deine LehrerIn machen, deine Mutter, Vater, Oma, Opa, oder auch du selbst. Jetzt forme den 3. Finger der anderen Hand zu einem runden Vogelschnabel und setze ihn von oben auf den Radiergummi.

1. ganz leicht aufsetzen: der Bleistift bewegt sich auf und ab, dein Finger fährt (passiv) mit, ohne den Kontakt zu verlieren, der Ellbogen hängt dabei locker herunter.
2. fester aufsetzen, dein Finger drückt den Bleistift ein wenig herunter (aktiv). Bewege den Bleistift ihm auf und ab, oder auch vor und zurück.

Am besten fühlst du was, wenn du die Augen schließt.

• Wiederhole die Übung, bis du einen Unterschied zwischen 1. und 2. spürst.
• Wiederhole die Übung mit der anderen Hand.
• Wiederhole die Übung mit allen anderen Fingern.

Schatzkiste öffnen

Diese Übung fördert gleichzeitig Fingerstütze, Handstütze und Handgelenk

Sitze aufrecht vor dem Klavier, Schultern hängen, Füße sind abgestellt.

Stelle eine Hand mit runden Fingern (Vogelschnabel) 1, 2, 3, 4 auf vier weiße Tasten nebeneinander. Deine Hand ist jetzt eine Schatzkiste, und darunter wird ein Schatz versteckt, hat er auch genug Platz? Nun schließe die Augen.

Deine LehrerIn/Mutter/Vater/Oma/Opa verstecken einen kleinen Schatz unter deiner Hand.

Nun öffne langsam den Deckel der Schatzkiste: Lasse das Handgelenk nach oben steigen, die Finger bleiben auf den Tasten. Wenn der Deckel ganz geöffnet ist (Handgelenk ganz oben), öffne die Augen und schaue unter die Hand. Was ist da versteckt?

• Wiederhole die Übung mit der anderen Hand
• Wiederhole die Übung mit beiden Händen gleichzeitig
• Wiederhole die Übung mit einem unsichtbaren Schatz (denke dir einen)
• Wiederhole die Übung mit nur einem einzigen Finger